uit de HockeyMaatje-bibliotheek
Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten
HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.
Maak een gratis accountaanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Vierkant van pionnen, spelers passen en lopen naar de volgende pion.
Uitleg: Push de bal naar de speler op de volgende pion en loop je pass direct achterna naar die pion (pass-and-follow). Om de paar beurten bouw je een give-and-go in: speel in, sprint langs de pion en vraag de bal in de loop terug. Houd het tempo hoog, push strak en voor de man.
Coachingspunten
© 2026 HockeyMaatje · Gemaakt voor Nederlands veldhockey
Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop