uit de HockeyMaatje-bibliotheek
Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten
HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.
Maak een gratis accountaanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Parcours van pionnen met richtingveranderingen, iedereen een bal.
Uitleg: Dribbel het parcours door met de bal dicht bij de stick en de blik omhoog. Bij elke bocht laag zitten en versnellen na de draai. De trainer steekt af en toe een hand op of een aantal vingers omhoog — noem het getal, zodat de spelers echt met het hoofd omhoog dribbelen. Twee rondes, dan wisselen.
Coachingspunten
© 2026 HockeyMaatje · Gemaakt voor Nederlands veldhockey
Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop