uit de HockeyMaatje-bibliotheek
Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten
HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.
Maak een gratis accountaanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Vierkant van 15x15 meter met een pion op elke hoek. Per hoek 2-3 spelers, één bal per zijde.
Uitleg: Push naar de speler op de volgende hoek (met de klok mee), sprint direct je pass achterna en sluit op die hoek achteraan de rij. Na ±2 minuten de andere richting op. Voor hoger tempo meerdere ballen tegelijk in het vierkant.
Coachingspunten
© 2026 HockeyMaatje · Gemaakt voor Nederlands veldhockey
Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop