Tramrails: drijven en verleggen

Dribbelenbreedte15 minIndian dribbleV-dribble

uit de HockeyMaatje-bibliotheek

Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten

HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.

Maak een gratis account

Meer hockeyoefeningen · Privacy

aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot

Opstelling: Kwart veld met twee 'tramrails' van pionnen: twee evenwijdige banen van links naar rechts. Spelers starten links met bal.

Uitleg: Drijf met de bal door de eerste baan, verleg met een richtingsverandering naar de tweede baan en drijf door naar de overkant. Afsluiten met een push op het doeltje.

Coachingspunten

Bal rechts voor het lichaam bij het drijven
Verleggen: bal mee, voeten mee
Hoofd omhoog tussen de banen

Makkelijker: Bredere banen en geen afronding.

Moeilijker: Op tijd of met een achtervolger.

Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop