Estafette: drijven om de pion

Dribbelenbreedte10 minO7 · O8 · O9 · O10V-dribble

uit de HockeyMaatje-bibliotheek

Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten

HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.

Maak een gratis account

Meer hockeyoefeningen · Privacy

aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot

Opstelling: Twee (of meer) rijtjes van maximaal 4 spelers. Voor elk rijtje drie pionnen op 5, 10 en 15 meter.

Uitleg: Drijf slalommend om de pionnen heen, om de laatste pion helemaal rond en in een rechte lijn terug. Handje klap en de volgende vertrekt. Twee rondes: welke rij wint?

Coachingspunten

Bal voor je houden bij het drijven, niet naast je
Om de pion: bal kort houden, kleine pasjes
Rechtop lopen op de terugweg, bal mee in de loop

Makkelijker: Alleen om de laatste pion, geen slalom.

Moeilijker: Terugweg alleen backhand drijven.

Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop