3-tegen-3 op kleine doeltjes

Positiespelbreedte15 minO7 · O8Give & go

uit de HockeyMaatje-bibliotheek

Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten

HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.

Maak een gratis account

Meer hockeyoefeningen · Privacy

aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot

Opstelling: Veldje van ±25 bij 20 meter met aan beide kanten een klein doeltje (of pionnendoel). Twee teams van drie, zonder keepers.

Uitleg: Vrij spel. Scoren mag pas nadat je team één keer heeft overgespeeld. Bal uit? De andere partij brengt hem al dribbelend in. Wissel na drie minuten van tegenstander.

Coachingspunten

Vrijlopen: weg van je maatje, in de vrije ruimte
Bal afspelen vóórdat je vastloopt
Na balverlies: meteen terug verdedigen

Makkelijker: 4-tegen-3 zodat de aanvallers overtal hebben.

Moeilijker: Scoren alleen na een give & go.

Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop