Keeper: uitkomen bij 1-tegen-1

Keeperstrainingmidden12 minO11 · O12 · O14 · O16 · O18 · SeniorenKeeper: uitkomenKeeper: 1-tegen-1 & shoot-out

uit de HockeyMaatje-bibliotheek

Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten

HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.

Maak een gratis account

Meer hockeyoefeningen · Privacy

aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot

Opstelling: Keeper in het doel, aanvaller met bal op ±15 meter recht voor het doel. Rij ballen klaarleggen.

Uitleg: De aanvaller dribbelt rustig in. De keeper komt uit zodra de bal even los van de stick is, maakt zich breed en blijft groot staan. Geen schijnbeweging trappen: rustig blijven en het schot blokken. Na vijf acties wisselen.

Coachingspunten

Uitkomen als de bal los is, stoppen als de aanvaller de bal weer heeft
Groot blijven: niet te vroeg zakken of duiken
Stuur de aanvaller naar de backhandkant

Makkelijker: Aanvaller moet vóór de stip afronden.

Moeilijker: Aanvaller mag om de keeper heen proberen te spelen.

Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop