Omschakelen: 2-tegen-1 counter

Positiespelmidden12 minO11 · O12 · O14 · O16 · O18 · SeniorenGive & goPush

uit de HockeyMaatje-bibliotheek

Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten

HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.

Maak een gratis account

Meer hockeyoefeningen · Privacy

aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot

Opstelling: Half veld. Twee aanvallers starten op de middenlijn, één verdediger voor het doel. Trainer speelt de eerste bal in.

Uitleg: Op het fluitsignaal counteren de aanvallers 2-tegen-1 richting doel: binnen tien seconden afronden. De verdediger probeert te vertragen. Daarna sluiten alle spelers één positie door (aanvaller wordt verdediger).

Coachingspunten

Tempo: direct diep denken, niet breed tikken zonder doel
Baldrager dwingt de verdediger te kiezen, dan pas passen
Verdediger: vertragen en naar buiten sturen, niet happen

Makkelijker: Geen tijdslimiet en de verdediger start verder terug.

Moeilijker: Tweede verdediger sprint na drie seconden terug.

Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop