uit de HockeyMaatje-bibliotheek
Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten
HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.
Maak een gratis accountaanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Vak van ±35 bij 25 meter. Aanvallende partij van 5 plus twee vaste kaatsers op de zijlijnen; verdedigende partij van 3. Doeltjes of een doel op één helft.
Uitleg: De partij van 5 (plus de kaatsers als extra aanspeelpunten) valt aan tegen 3 verdedigers en probeert te scoren of het spel gecontroleerd rond te houden. De verdedigers veroveren en schakelen dan snel om naar een klein doeltje. Benut het overtal: creëer en gebruik de vrije man. Wissel de rollen na een paar minuten.
Coachingspunten
© 2026 HockeyMaatje · Gemaakt voor Nederlands veldhockey
Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop