uit de HockeyMaatje-bibliotheek
Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten
HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.
Maak een gratis accountaanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot
Opstelling: Kwart veld. Aanspeler achterin met ballen, ontvanger loopt van hem weg tussen twee pionnen door, keerpion op ±25 meter.
Uitleg: De ontvanger loopt van de aanspeler weg en krijgt de bal van achteren in de loop gespeeld. Kijk over je schouder vóórdat de bal komt, neem forehand aan zonder af te remmen en drijf door naar de keerpion. Vijf ballen, dan wisselen. Tweede ronde: de trainer roept vlak voor de pass een kant, zodat de ontvanger echt moet scannen.
Coachingspunten
© 2026 HockeyMaatje · Gemaakt voor Nederlands veldhockey
Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop