Tip-in bij de eerste paal

Scorenmidden15 minO10 · O11 · O12 · O14 · O16 · O18 · SeniorenRebound / tip-inPush

uit de HockeyMaatje-bibliotheek

Hele bibliotheek + AI-trainingen in minuten

HockeyMaatje zet dit soort oefeningen voor je om in een compleet trainingsplan voor jouw team — gratis voor trainers.

Maak een gratis account

Meer hockeyoefeningen · Privacy

HockeyMaatje

Het digitale hockeyplatform dat spelers en trainers helpt om gericht, persoonlijk en met plezier beter te worden.

Product

Functies
Hockeyoefeningen
Voorbeeldtraining
Spelregels per leeftijd
Shoot-outs uitgelegd
Veelgestelde vragen
Account aanmaken
Inloggen

Voor wie

Trainers en coaches
Spelers en ouders
Hockeyclubs

HockeyMaatje

Over HockeyMaatje
Contact

aanvallerverdedigerkeeperpionpassloopactiedribbelschot

Opstelling: Cirkel met doel en keeper. Aangever bij de achterlijn met ballen, twee inlopers: één bij de eerste paal, één op de penaltystip.

Uitleg: De aangever speelt een harde, platte bal over de doelmond. De speler bij de eerste paal tipt hem met een stilstaande stick binnen — niet slaan, alleen van richting veranderen. De tweede inloper volgt op de rebound. Rouleer door: aangever wordt eerste paal, eerste paal wordt penaltystip. Veiligheid: stick blijft laag, niemand hoger dan kniehoogte.

Coachingspunten

Stick al aan de grond vóórdat de bal komt — een tip lukt niet uit een zwaai
Sta op je voorvoeten en houd de stick stil; de snelheid komt uit de voorzet
Timing: kom pas de laatste twee passen naar de paal, niet te vroeg

Makkelijker: Aangever legt de bal zachter, zonder keeper, en de inlopers staan al klaar.

Moeilijker: Voorzet op wisselende hoogte en tempo, met een verdediger op de eerste paal.

Privacyverklaring

Voorwaarden

Geen video-uploads · Geen chat · Privacy voorop